J’aime écouter les chants des oiseaux, l’écoulement d’une rivière, le silence.
J’aime m’adosser à un arbre et regarder l’environnement tout autour de moi.
Ce blog n’a pas pour but de juger ; c’est juste un constat. Je vois de plus en plus de gens se promener seul ou avec leur chien, courir avec des écouteurs, au téléphone. Je trouve cela dommage. La mélodie d’une forêt, de la mer est déjà une musique pour moi. Pourquoi en ajouter une ? Pourquoi ne pas faire de cette ballade un moment privilégié de partage, de complicité avec ton animal de compagnie ? Pourquoi ne pas te retrouver en connexion avec la nature ?
Ce monde parfois est-il dénué d’humanité ? Les gens sont rivés sur leur téléphone dans le métro, dans la rue et ne croisent pas le regard d’Êtres Humains.
Tout à l’heure, j’ai croisé un monsieur âgé. Nous discutions ensemble de l’hibou qui a pris place depuis 15 jours. Il me racontait des anecdotes sur cet animal. Anecdotes, savoirs ancestraux que nous avons oubliés, omis de notre histoire. Je trouve cela à la fois tellement passionnant et en même temps c’est tellement dommage de nous être déconnecté du présent, de la faune, de la flore etc.
T’es t-il déjà arrivé de te sentir énervé avant une ballade et à la fin de celle-ci de te sentir de nouveau apaisé, bien ? Je me souviens d’une fois particulièrement. J’étais tellement en colère ; je venais de perdre ma grand-mère. Je me suis promené longuement, je me suis posée. Lorsque je suis sorti de la forêt, la colère, les émotions qui me bouffaient de l’intérieur avaient disparu.
La nature est magique, enchanteresse. Tu as besoin décompresser, sors prendre l’air. Tu te sens fatigué, touche un arbre, adosse toi à lui. Tu ne sens pas bien moralement, respire et écoute le silence autour de toi.
La nature porte de nombreux bienfaits. Cela a été prouvé scientifiquement.
As-tu déjà entendu parler de la sylvothérapie ou la calinothérapie qui consiste à enlacer un arbre ? Je la pratique souvent ; c’est comme un soin énergétique.
Pourquoi ne pas en profiter… C’est gratuit
Si tu souhaites que j’en parle davantage, n’hésite pas à me le dire, ça sera avec plaisir.
Regarder le ciel étoilé, le soleil se mouvoir au milieu des nuages, la mer qui frappe les rochers. Autant d’exemples, de pratiques que j’expérimente au quotidien. Et qui permettent de se déconnecter des tracas quotidiens, des ruminations. Un temps de relaxation, un temps pour soi en connexion avec ce que nous offre la nature.
